Вики-газета "Бессмертный подвиг красноармейца Мелихова"
(→1941 год) |
|||
Строка 20: | Строка 20: | ||
=<font color="blue"> <center><b><i><font size="6" face="Georgia" color="#1874Cc">'''1941 год'''</font></i></b></center></font>= | =<font color="blue"> <center><b><i><font size="6" face="Georgia" color="#1874Cc">'''1941 год'''</font></i></b></center></font>= | ||
− | <i><font size="4" face="Georgia" color="#000000">Что такое Великая Отечественная война, известно каждому, ведь этот страшный период оставил неизгладимый след в мировой истории. | + | <i><font size="4" face="Georgia" color="#000000">Что такое Великая Отечественная война, известно каждому, ведь этот страшный период оставил неизгладимый след в мировой истории, а так же в каждой семье. |
'''Великая Отечественная война (22 июня 1941 - 9 мая 1945)''' - война Союза Советских Социалистических Республик против вторгшихся на советскую территорию нацистской Германии и её европейских союзников (Венгрии, Италии, Румынии, Словакии, Финляндии, Хорватии). Важнейшая составная часть Второй мировой войны, завершившаяся победой Красной Армии и безоговорочной капитуляцией вооружённых сил Германии. В западных странах именуется «Восточным фронтом», в Германии - также «Немецко-Советской войной».</font></i> | '''Великая Отечественная война (22 июня 1941 - 9 мая 1945)''' - война Союза Советских Социалистических Республик против вторгшихся на советскую территорию нацистской Германии и её европейских союзников (Венгрии, Италии, Румынии, Словакии, Финляндии, Хорватии). Важнейшая составная часть Второй мировой войны, завершившаяся победой Красной Армии и безоговорочной капитуляцией вооружённых сил Германии. В западных странах именуется «Восточным фронтом», в Германии - также «Немецко-Советской войной».</font></i> | ||
Строка 71: | Строка 71: | ||
| style="width: 60%; background-color:#FFE4E1; border: 1px solid #777777;vertical-align: top" colspan="1"; rowspan="1"| | | style="width: 60%; background-color:#FFE4E1; border: 1px solid #777777;vertical-align: top" colspan="1"; rowspan="1"| | ||
− | |||
− | |||
=<center><b><i><font size="4" face="Georgia" color="#9400D3">'''Компьютер и здоровье'''</font></i></b></center>= | =<center><b><i><font size="4" face="Georgia" color="#9400D3">'''Компьютер и здоровье'''</font></i></b></center>= |
Версия 11:08, 5 мая 2020
|
|
Обращение Левитана 22 Июня 1941 года. Объявление о начале войны |
Компьютер и здоровье
Школьнику, работающему за компьютером
НЕПРАВИЛЬНО!
Сгорбленное положение (увеличивает и без того большую нагрузку на позвоночник, приводит к чрезмерному растяжению мышц, поддерживающих осанку). Голова выдвинута вперед (такая осанка часто возникает по следующим причинам: глядя на экран монитора, школьник напрягается, что заставляет его вытягивать шею вперед; если сидите в такой позе , напряженные мышцы у основания головы и шеи могут привести к нарушениям: головные боли, боль в шее, руках и кистях). Сутулость (линия плеч располагается не точно над линией бедер и под линией ушей; сутулость вызывает чрезмерную нагрузку на плечевые сухожилия, что приводит к напряжению мышц плеча. Сутулость может приводить к развитию синдрома запястного канала, синдрома ущемления плеча).
ИНСТРУКЦИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ПОСАДКИ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ
Сядьте прямо, спину держите ровно, корпус разверните строго к монитору (нельзя сидеть вполоборота);
Ноги не скрещивайте, поставьте обе ступни твердо на пол или на подножку;
Поясницу слегка выгните, опирайтесь ею о спинку кресла;
Расслабьте корпус и ноги, вам должно быть удобно сидеть;
Расслабьте плечи, руки расслабленно положите на стол (или на клавиатуру с мышью), расслабьте пальцы;
Линия плеч должна располагаться прямо над линией бедер,предплечья можно положить на мягкие подлокотники на такой высоте, чтобы запястья располагались чуть ниже, чем локти;
У рук всегда должна быть опора, чтобы они не находились на весу. Руки должны удобно располагаться по сторонам,руки выпрямите более чем на половину (угол в локте должен быть больше 90о);
Локти согнуты и находятся примерно в 3 см от корпуса;
Клавиатуру поместите ниже локтей (по возможности) или на их уровне;
Голову держите прямо, по желанию – с небольшим наклоном вперед.
Эрг-упражнения для улучшения осанки при работе за компьютером
1. «Глядя в небо» И.п. – сидя или стоя, взгляд направлен прямо, а не вверх и не вниз. Надавив указательным пальцем на подбородок, сделать движение шеей назад. В этом положении оставаться в течение 5 секунд.
2. «Абракадабра» И.п. – сидя, руки лежат на подлокотниках, запястья должны быть вытянуты ладонями вниз. Абра… (медленно сжать ладони в кулак) …кадабра (медленно разжать кулак). Для достижения желаемого эффекта упражнения 1-3 следует повторять не менее 10 раз.
3. «Разговор с ладонью» И.п. – сидя ли стоя, левая рука вытянута на уровне плеч. Отогнув левую кисть назад, так, чтобы пальцы были направлены в потолок, правой рукой осторожно потянуть назад пальцы на левой руке, немного отгибая кисть назад. В этом положении следует оставаться в течение 10 секунд.
4. «Приподнимание крышки стола» И.п. – сидя, предплечья лежат на подлокотниках, а кисти находятся под крышкой стола ладонями вверх. Надавить ладонями на внутреннюю поверхность крышки стола, напрягая мышцы предплечья, осуществляющие это движение. В этом положении следует оставаться в течение 10 секунд. Смысл упражнения состоит в том, чтобы активизировать мышцы с целью их укрепления. Для достижения желаемого результата эти упражнения рекомендуется повторять не менее 10 раз. И.п. – стоя, руки лежат на бедрах. Медленно отклоняться назад, глядя вверх. Вернуться в исходное положение.
2. «Египтянин»
ПК. ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКА. ИНТЕРНЕТ И БЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЕНКА
I.Компьютер и здоровье человека
Не секрет, что на состояние здоровья сильно влияет всеобщая компьютеризация. «Нельзя допустить, чтобы за достижения цивилизации человек платил своим здоровьем!» Наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий по его укреплению. В современных условиях рыночных отношений, с учетом востребованности конкурентоспособных специалистов на одно из первых мест выходит проблема сохранения и укрепления здоровья каждого человека. Что мы понимаем под профессиональным заболеванием компьютерщиков или что такое "Компьютерные заболевания. Причин возникновения так называемых "компьютерных" заболеваний много. Главные из них мы рассмотрим и выведем некоторые рекомендации, которые не поленитесь хоть иногда соблюдать. Современная социально-экономическая ситуация в нашей стране ставит благополучие человека в прямую зависимость от его психофизического здоровья. По мнению ряда исследователей, в обществе формируется социальная доминанта, ориентированная на здоровье. Образ жизни и привычки поведения обычно формируются в подростковом возрасте.
Рекомендации родителям и школьникам:
Электромагнитное излучение
Перегрузка суставов и позвоночника
Стресс при потере информации
Зрение
На каждом уроке обращаем внимание: как мы сидим за ПК?
Чередуем время работы и отдыха.
II.Компьютер и безопасность человека Пользуясь такими средствами связи, как чаты, электронная почта и система обмена мгновенными сообщениями, дети подвергаются опасности вступить в контакт со злоумышленниками. Анонимность общения в интернете способствует быстрому возникновению доверительных и дружеских отношений. Преступники используют преимущества этой анонимности для завязывания отношений с неопытными молодыми людьми. Вы сможете защитить своих детей, если поймете возможную опасность общения через интернет, и будете в курсе того, чем они занимаются в Сети.
Что должны знать родители, что они должны рассказать детям, какие действия предпринять?
-Помощь детям в обращении с материалами ненавистнического содержания
-Научите детей формулировать фактическое содержимое комментария, размещенного в интернете
•Есть ли у ваших детей пристрастие к интернету?
•Преступники в интернете: что можно сделать для снижения опасности стать их жертвой
•Подвергаются ли ваши дети кибербуллингу?
•10 фактов, которые нужно сообщить детям, чтобы повысить их безопасность в интернете
-Как сделать пользование веб-узлами социальной сети более безопасным для детей?
http://sergeewkasosh.ucoz.ru/index/kompjuter_i_zdorove/0-38
|
|
Чуть утомит, она смолкает; Она безмолвно поучает, С ней назидателен досуг. (Лопе де Вега)Колыванская центральная библиотека предлагает вашему вниманию книги по праву - "Защити своё завтра сегодня ". Виртуальная выставка книг. |
|
: | "Мои права - моя защита" 20 ноября - Всемирный День прав ребёнка. В этот день сотрудники информационно-библиографического сектора провели для 6-х классов Час информации "Мои права - моя защита". Дети познакомились с Декларацией и Конвенцией о правах ребёнка. Приняли участие в викторине, на каждый из вопросов были показаны отрывки из мультфильмов. Ребята дружно отвечали, также они подготовили сценку из школьной жизни, где разговор шёл о нарушении права на тайну корреспонденции. Ребятам было очень интересно узнать свои права и обязанности, в конце мероприятия дети получили памятки "Азбука прав человека". Фотографии с мероприятия "Мои права - моя защита" |
: | Сегодня Колыванская центральная библиотека является современным информационным и методическим центром. Если мы возьмём время основания библиотеки и сегодняшние дни, то увидим, что численность посетителей увеличилась. В этом году посещаемость центральной библиотеки составила 41598 человек. |
Автор:Рыбина Олеся Николаевна
Учреждение: Колыванская центральная библиотека, Новосибирская область, р.п. Колывань, ул. Советская, 40