Материал из Wiki-Сибириада

Версия от 11:43, 5 мая 2020; ОЛЕСЯ РЫБИНА (обсуждение | вклад)

(разн.) ← Предыдущая | Текущая версия (разн.) | Следующая → (разн.)

"Бессмертный подвиг красноармейца Мелихова"

Газета издается к 75-летию Великой Победы|Май 2020 г.

Интернет, что это?

Что такое Великая Отечественная война, известно каждому, ведь этот страшный период оставил неизгладимый след в мировой истории.

Великая Отечественная война (22 июня 1941 - 9 мая 1945) - война Союза Советских Социалистических Республик против вторгшихся на советскую территорию нацистской Германии и её европейских союзников (Венгрии, Италии, Румынии, Словакии, Финляндии, Хорватии). Важнейшая составная часть Второй мировой войны, завершившаяся победой Красной Армии и безоговорочной капитуляцией вооружённых сил Германии. В западных странах именуется «Восточным фронтом», в Германии - также «Немецко-Советской войной».

Мальчики

Уходили мальчики – на плечах шинели,

Уходили мальчики – храбро песни пели,

Отступали мальчики пыльными степями,

Умирали мальчики, где – не знали сами…

Попадали мальчики в страшные бараки,

Догоняли мальчиков лютые собаки.

Убивали мальчиков за побег на месте,

Не продали мальчики совести и чести…

Не хотели мальчики поддаваться страху,

Поднимались мальчики по свистку в атаку.

В черный дым сражений, на броне покатой

Уезжали мальчики – стиснув автоматы.

Повидали мальчики – храбрые солдаты –

Волгу – в сорок первом,

Шпрее – в сорок пятом,

Показали мальчики за четыре года,

Кто такие мальчики нашего народа.

И. Карков

Обращение Левитана 22 Июня 1941 года. Объявление о начале войны

Компьютер и здоровье

Школьнику, работающему за компьютером

НЕПРАВИЛЬНО!

Сгорбленное положение (увеличивает и без того большую нагрузку на позвоночник, приводит к чрезмерному растяжению мышц, поддерживающих осанку). Голова выдвинута вперед (такая осанка часто возникает по следующим причинам: глядя на экран монитора, школьник напрягается, что заставляет его вытягивать шею вперед; если сидите в такой позе , напряженные мышцы у основания головы и шеи могут привести к нарушениям: головные боли, боль в шее, руках и кистях). Сутулость (линия плеч располагается не точно над линией бедер и под линией ушей; сутулость вызывает чрезмерную нагрузку на плечевые сухожилия, что приводит к напряжению мышц плеча. Сутулость может приводить к развитию синдрома запястного канала, синдрома ущемления плеча).

ИНСТРУКЦИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ПОСАДКИ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ

Влияние компьютера на здоровье

Сядьте прямо, спину держите ровно, корпус разверните строго к монитору (нельзя сидеть вполоборота);

Ноги не скрещивайте, поставьте обе ступни твердо на пол или на подножку;

Поясницу слегка выгните, опирайтесь ею о спинку кресла;

Расслабьте корпус и ноги, вам должно быть удобно сидеть;

Расслабьте плечи, руки расслабленно положите на стол (или на клавиатуру с мышью), расслабьте пальцы;

Линия плеч должна располагаться прямо над линией бедер,предплечья можно положить на мягкие подлокотники на такой высоте, чтобы запястья располагались чуть ниже, чем локти;

У рук всегда должна быть опора, чтобы они не находились на весу. Руки должны удобно располагаться по сторонам,руки выпрямите более чем на половину (угол в локте должен быть больше 90о);

Локти согнуты и находятся примерно в 3 см от корпуса;

Клавиатуру поместите ниже локтей (по возможности) или на их уровне;

Голову держите прямо, по желанию – с небольшим наклоном вперед.

Эрг-упражнения для улучшения осанки при работе за компьютером

1. «Глядя в небо» И.п. – сидя или стоя, взгляд направлен прямо, а не вверх и не вниз. Надавив указательным пальцем на подбородок, сделать движение шеей назад. В этом положении оставаться в течение 5 секунд.

2. «Абракадабра» И.п. – сидя, руки лежат на подлокотниках, запястья должны быть вытянуты ладонями вниз. Абра… (медленно сжать ладони в кулак) …кадабра (медленно разжать кулак). Для достижения желаемого эффекта упражнения 1-3 следует повторять не менее 10 раз.

3. «Разговор с ладонью» И.п. – сидя ли стоя, левая рука вытянута на уровне плеч. Отогнув левую кисть назад, так, чтобы пальцы были направлены в потолок, правой рукой осторожно потянуть назад пальцы на левой руке, немного отгибая кисть назад. В этом положении следует оставаться в течение 10 секунд.

4. «Приподнимание крышки стола» И.п. – сидя, предплечья лежат на подлокотниках, а кисти находятся под крышкой стола ладонями вверх. Надавить ладонями на внутреннюю поверхность крышки стола, напрягая мышцы предплечья, осуществляющие это движение. В этом положении следует оставаться в течение 10 секунд. Смысл упражнения состоит в том, чтобы активизировать мышцы с целью их укрепления. Для достижения желаемого результата эти упражнения рекомендуется повторять не менее 10 раз. И.п. – стоя, руки лежат на бедрах. Медленно отклоняться назад, глядя вверх. Вернуться в исходное положение.

2. «Египтянин»

ПК. ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКА. ИНТЕРНЕТ И БЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЕНКА

I.Компьютер и здоровье человека

Не секрет, что на состояние здоровья сильно влияет всеобщая компьютеризация. «Нельзя допустить, чтобы за достижения цивилизации человек платил своим здоровьем!» Наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий по его укреплению. В современных условиях рыночных отношений, с учетом востребованности конкурентоспособных специалистов на одно из первых мест выходит проблема сохранения и укрепления здоровья каждого человека. Что мы понимаем под профессиональным заболеванием компьютерщиков или что такое "Компьютерные заболевания. Причин возникновения так называемых "компьютерных" заболеваний много. Главные из них мы рассмотрим и выведем некоторые рекомендации, которые не поленитесь хоть иногда соблюдать. Современная социально-экономическая ситуация в нашей стране ставит благополучие человека в прямую зависимость от его психофизического здоровья. По мнению ряда исследователей, в обществе формируется социальная доминанта, ориентированная на здоровье. Образ жизни и привычки поведения обычно формируются в подростковом возрасте.

Рекомендации родителям и школьникам:

Электромагнитное излучение

Перегрузка суставов и позвоночника

Стресс при потере информации

Зрение

На каждом уроке обращаем внимание: как мы сидим за ПК?

Чередуем время работы и отдыха.

II.Компьютер и безопасность человека Пользуясь такими средствами связи, как чаты, электронная почта и система обмена мгновенными сообщениями, дети подвергаются опасности вступить в контакт со злоумышленниками. Анонимность общения в интернете способствует быстрому возникновению доверительных и дружеских отношений. Преступники используют преимущества этой анонимности для завязывания отношений с неопытными молодыми людьми. Вы сможете защитить своих детей, если поймете возможную опасность общения через интернет, и будете в курсе того, чем они занимаются в Сети.

Что должны знать родители, что они должны рассказать детям, какие действия предпринять?

-Помощь детям в обращении с материалами ненавистнического содержания

-Научите детей формулировать фактическое содержимое комментария, размещенного в интернете

•Есть ли у ваших детей пристрастие к интернету?

•Преступники в интернете: что можно сделать для снижения опасности стать их жертвой

•Подвергаются ли ваши дети кибербуллингу?

•10 фактов, которые нужно сообщить детям, чтобы повысить их безопасность в интернете

-Как сделать пользование веб-узлами социальной сети более безопасным для детей?

http://sergeewkasosh.ucoz.ru/index/kompjuter_i_zdorove/0-38

ИНТЕРНЕТ ЮМОР

АНЕКДОТЫ

А ведь ещё в 19 веке словосочетание "получить ссылку" имело совсем другой смысл.
7009 год.Приходит сын-киборг к отцу из киборг-школы и спрашивает:

-Папа ,а правда,что мы произошли от калькулятора? -Это ошибка 404 ,сынок.

Кажется, я начал понимать, что такое виртуальное общение.
Знакомых море, а целоваться не с кем.
Приехала инспекция с проверкой в тюрьму.
Ворота на распашку,камеры открыты,собак нет,охраны нет.Все заключенные на месте.
Начальник инспекции начальнику тюрьмы:
-Что вы сделали?
-Провел интернет!
Мне вот интересно,а чем люди занимались на работе,когда еще не было интернета?
У некоторых отпуск и работа отличаются только тем,с какого компьютера они выходят в интернет.

АФОРИЗМЫ

Дайте человеку безлимитный интернет, и он будет работать на вас вечно. (Алексей Калинин)
Виртуальная любовь: Они понимали друг друга с полусмайлика...
Самая массовая современная профессия - пользователь Интернета. (Елена Ермолова)
Бог создал Вселенную, человек создал Интернет! (Гарун Агацарский)
Весь мир в одном человеке - это любовь, весь мир в экране - это Интернет (Елена Ермолова)

Стихотворение

У Лукоморья дуб зелёный.
Есть интернет на дубе том.
Там виснет в аське кот учёный,
Отбросив песни на потом.
Там на неведомых дорожках
Отлично ловит Мегафон.
Там в бочке с мёдом "Старый Мельник"
По морю мчит сам царь Гвидон.
Царевна СМС всем пишет,
А бурый волк свой плеер ищет.
Там царь Кощей на сайте чахнет.
Там чудный дух, там прогрессом пахнет.

В "сетях" интернета

Памятка для детей по безопасному поведению в Интернете

Для того чтобы обезопасить себя, свою семью, своих родителей от опасностей Интернета и причинения возможного ущерба, ребенок должен предпринимать следующие меры предосторожности при работе в Интернете:

никогда не сообщайте свои имя, номер телефона, адрес проживания или учебы, пароли или номера кредитных карт, любимые места отдыхали проведения досуга.

используйте нейтральное экранное имя, не содержащее сексуальных намеков и не выдающее никаких личных сведений, в том числе и опосредованных: о школе, в которой вы учитесь, места, которые часто посещаете или планируете посетить, и пр.

если вас что-то пугает в работе компьютера, немедленно выключите его. Расскажите об этом родителям или другим взрослым.

всегда сообщайте взрослым обо всех случаях в Интернете, которые вызвали у вас смущение или тревогу.

используйте фильтры электронной почты для блокирования спама и нежелательных сообщений.

никогда не соглашайтесь на личную встречу с людьми, с которыми вы познакомились в Интернете. О подобных предложениях немедленно расскажите родителям.

прекращайте любые контакты по электронной почте, в системе обмена мгновенными сообщениями или в чатах, если кто-нибудь начинает задавать вам вопросы личного характера или содержащие сексуальные намеки.

Расскажите об этом родителям.

:

Преступники в Интернете

Действия, которые предпринимают преступники в Интернете.

Преступники преимущественно устанавливают контакты с детьми в чатах, при обмене мгновенными сообщениями, по электронной почте или на форумах. Для решения своих проблем многие подростки обращаются за поддержкой на конференции. Злоумышленники часто сами там обитают; они стараются привлечь подростка своим вниманием, заботливостью, добротой и даже подарками, нередко затрачивая на эти усилия значительное время, деньги и энергию. Обычно они хорошо осведомлены о музыкальных новинках и современных увлечениях детей. Они выслушивают проблемы подростков и сочувствуют им. Но постепенно злоумышленники вносят в свои беседы оттенок сексуальности или демонстрируют материалы откровенно эротического содержания, пытаясь ослабить моральные запреты, сдерживающие молодых людей. Некоторые преступники могут действовать быстрее других и сразу же заводить сексуальные беседы. Преступники могут также оценивать возможность встречи с детьми в реальной жизни.